今天是:2019年06月19日 星期三 己亥(豬)年 五月十七

抗疲勞

  • 每天睡夠8小時了,還是覺得很疲憊、精神萎靡,是為什么呢?
    標簽:2017-9-13
  • 有時候我們的身體不是因為工作忙碌而產生疲勞,可能是被這些壞習慣拖了后腿。什么壞習慣會產生疲勞呢?下面我們來看看。
    標簽:2017-5-23
  • 生命在于運動,所以生活中不可缺少了運動,白領壓力大更要多做運動,那么做運動為何能減壓呢?做哪些運動可以有效減壓呢?
    標簽:2017-5-18
  • 亞健康是我們身體的一種常態,尤其是年輕男性們,身體藏著很多的健康問題,那么亞健康表現有哪些?該如何調理呢?
    標簽:2017-5-11
  • 絕大多數人都愿意在午后休息一會兒,這并不是我們懶散,而是由于我們體內的生物節律在起作用。但是你知道午睡到底睡多長時間好嗎?
    標簽:2017-5-5
  • 男人們的工作力度較大,有些還經常加班到深夜,長期如此就導致身體很疲勞,那么男人身體疲勞吃什么?有哪些飲食建議呢?
    標簽:2017-4-29
  • 有研究顯示女人比男人更易感到累。的確,女人需要承擔的工作太多了,如需要養育子女,承擔家務以及工作等等。那么,女性應該如何緩解疲勞?其實緩解疲勞的方法有很多,可以多按摩身體、多吃些抗疲勞的食物。
    標簽:2017-4-26
  • 亞健康困擾著很多人,雖然沒什么特別不一樣的感覺,但就是渾身不自在。現在比較常見的亞健康狀態比如有:失眠健忘、身心疲勞、神經敏感等,那么,這些狀態要怎么擺脫呢?平時可以多食用哪些食物去擺脫亞健康呢?
    標簽:2017-4-24
  • 早上起床渾身沒勁,到了下午就無精打采、昏昏欲睡?“累”成了越來越多人掛在嘴邊的詞。工作累了趴桌子上睡一會兒,做完家務立刻癱在沙發上,周末索性倒頭睡上一整天……殊不知,這些休息方式可能讓你更疲憊。
    標簽:2017-4-19
  • 不論是上班族亦或者是學生,都在面臨著各種各樣的壓力,所以我們每天都要吃一些有營養的食物增加體力,同時還要針對性的吃一些能夠緩解壓力的食物,讓你輕松學習和工作。
    標簽:2017-4-18
  • 對于上班族來說,經常工作會感到頭暈、疲勞,長期持續下去就會嚴重的影響身體健康,并會影響工作效率。
    標簽:2017-4-15
  • 都市白領工作壓力大,忙碌時間長很容易引起身體疲勞。長期以往容易引發各種疾病,因此抗疲勞不可少。白領運動時間少,抗疲勞需要從飲食下手,那么哪些食物可以抗疲勞呢?
    標簽:2017-4-7
  • 白領容易工作過度導致疲勞,這樣對身體健康是很不利的。那么,白領要如何飲食才能抗疲勞呢?白領抗疲勞飲食六大原則,一起來看看吧。
    標簽:2017-4-7
  • 經常熬夜加班,吃不好,晚上經常失眠,工作壓力大,導致健康指數嚴重下降,下面介紹給大家7個癥狀看出白領是否亞健康。
    標簽:2017-4-5
  • 怎么緩解疲勞?現代人要面對各種壓力,疲勞時也不懂的如何緩解,下面就教大家緩解疲勞的20個小方法。
    標簽:2017-4-5

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