刷牙前牙膏要不要沾水?

導 語牙膏沾水后泡沫更豐富,有助于清潔牙齒。牙膏在嘴里溶解、發泡,都需要水。所以放心沾水吧!


 刷牙前牙膏要不要沾水?
1. 刷牙前牙膏可以沾水嗎?可以!牙膏沾水后泡沫更豐富,有助于清潔牙齒。牙膏在嘴里溶解、發泡,都需要水。所以放心沾水吧!
2. 選用什么樣的牙膏比較好?含氟的!含氟牙膏能有效預防齲齒,而且使用含氟牙膏刷牙并不會過量攝入氟。根據美國兒童牙科學會(AAPD)最新指南,只要孩子開始萌出第一顆牙,就可以使用含氟牙膏。
3.電動牙刷和普通牙刷那個更好?電動牙刷和普通牙刷清潔原理都一樣,只要使用正確的刷牙方法(巴氏刷牙法),最終的清潔效果沒有太大差別。
4.刷毛硬點好還是軟點好?選軟毛,但不能太軟,過硬的刷毛更容易損傷牙體、牙齦,但是過軟的刷毛卻會讓刷牙效率降低,有些牙面上附著緊密的食物殘渣、菌斑很難清潔干凈。所以,也不必要過度追求「極軟」、「超軟」刷毛。
5 沖牙器真的有用嗎?有用,很多人其實用不好牙線,特別是清理里邊的牙齒,手啊牙線啊不知道往哪里放。沖牙器就是這些手殘黨的福音,基本上只要按下「開始」按鈕,就能享受 VIP 般的體驗:高速水流進入你牙縫中的任何位置,帶走食物殘渣,清潔效果杠杠的。
6. 漱口水可以代替刷牙嗎?不能!漱口水可以沖走部分食物殘渣,并產生一定的抗菌作用,改善口氣問題。但漱口水不能有效去除牙菌斑,也無法抑制牙周致病菌生長。哪怕天天用漱口水,必須要天天刷牙。
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